【篇1】乒乓球兴趣小组活动方案

　　一，指导思想：

　　实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬"国粹"，不断提高国球学习的兴趣与技术。

　　二，训练要点：

　　1，了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

　　2，球感的训练。

　　3，攻球的训练。

　　4，推挡的训练。

　　5，发球的训练。

　　6，接发球的训练。

　　7，搓球的训练。

　　8，拉球的训练。

　　9，脚步动作的训练。

　　第二课堂活动时间定于第2周至21周，每周三、四5点至6点、周五下午第三节进行，以课堂教学为主。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于是三年级至六年级的学生，当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

　　第二课堂学习内容主要有：

　　1，观看专题片"乒乓球的辉煌"，强调训练纪律。

　　2，讲解学习乒乓球的相关知识。

　　3，学习攻球。

　　4，学习推挡。

　　5，学习"左推右攻"。

　　6，学习发上旋球，下旋球。

　　7，学习发长球，短球。

　　8，学习发反手球，侧旋球。

　　9，学习接上旋球，下旋球。

　　10，学习接长球，短球。

　　11，学习接反手球，侧旋球。

　　12，搓球。

　　13，拉球动作的练习。

　　14，拉直线球实战的练习。

　　15，拉斜线球实战的练习。

　　16，拉弧圈球实战的练习。

　　17，脚步动作的练习。

　　18，综合实战练习等。

　　其中第1—11，17，18项是本学期的学习重点，而第12—16项的内容将会安排在第二学期里进行。

　　在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。

【篇2】乒乓球兴趣小组活动方案

　　一、活动目的：

　　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期继续组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

　　二、组织安排：体育组建立训练小组，学生自愿报名参加进，教师进行选拔。

　　三、活动时间：每周一、周三、下午阳光课间。

　　四、训练地点：乒乓室、小广场乒乓球台

　　五、训练要求：

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　六、具体训练内容安排：

　　准备阶段：

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需器材。

　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球：正手平击发球。

　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

　　1、发球与接发球；

　　2、推、挡球技术；

　　3、搓球技术与削球技术；

　　4、正手快带与反手快带；

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋。

　　2、接发球要求站位正确，注意力集中。

　　3、乒乓球专项技术训练。

　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

　　1、乒乓球基本战术的教学。

　　2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

　　3、训练学生在比赛中的心理素质。

【篇3】乒乓球兴趣小组活动方案

　　为了提高学生的乒乓球水平，专门设了乒乓球兴趣小组，小学体育是九年义务教育小学阶段的一门必修课程，是对学生体育素质培养的重要途径乒乓球训练又是体育课的重要组成部分，他对于陶冶情操，启迪智慧，促进学生全面发展有重要作用。

　　一、学生状况分析：

　　本学期兴趣小组共10人，由于学生是由各班组合而成的，基础不一样，各方面的素质参差不齐悬殊较大，需要下很大功夫提高学生的乒乓球水平，促进学生全面发展。

　　二、教学活动目标要求：

　　乒乓球运动是小学生十分喜爱的运动项目之一，他对于提高小学生的身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是对于促进小学生神经系统，小肌肉群的控制能力，特别是对于促进小学生身体的灵活性具有重要作用。

　　通过活动，使学生初步掌握乒乓球的基础知识和基本技能，总强上下肢腰部力量的提高，反应能力和身体的灵活性，协调性的增强。促进器官，内脏的功能和身体的全面发展，培养学生沉着，机智，顽强，果断的意志品质。

　　三、教学内容及分析：

　　乒乓球的打发按其握把的形式可分为直握和横握法两类，直握球拍的特点是打发“快、准、狠、变”，横握球拍的打法的特点是打法上“守得稳，削得低，旋转变化两面攻”小学的乒乓球学习基本技术为主，这些基本技能是进一步学习乒乓球技术的基础其动作较简单易学，而且很受小学生喜欢。

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